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No es ningún secreto que hacer deporte es fundamental para nuestra salud y nuestro bienestar. Hoy en día tenemos diferentes opciones donde elegir, solo tenemos que sacar un poquito de tiempo. El running se ha convertido en el deporte favorito de muchos porque no necesita de mucha organización, es muy activo y, ¿para qué nos vamos a engañar? Nos hace sentir muy bien.

El running es un deporte para hacer en soledad, podemos regularnos la frecuencia y la dureza de los entrenamientos, pero sobre todas las cosas hay algo fundamental: el equipamiento. Si queremos hacer deporte de forma segura y cómoda, el calzado y la vestimenta son decisivos y hoy queremos seguir los consejos de Deportes Base, que tienen un establecimiento en nuestro Centro Comercial La Libertad para saber escoger nuestra ropa.

running - centro comercial la libertad

Vestimenta cuando hacemos running, ¿pantalones o mallas?

Lo más importante es que, elijas lo que elijas, te asegures que son prendas de material sintético para así evitar que el sudor se acumule en el cuerpo, además debe ser una prenda ligera y aislante. Otro factor a tener en cuenta son las costuras: cuantas menos tengan y más pequeñas sean mejor, así se evitarán rozaduras de contacto.

Dicho esto, elegir entre mallas y pantalones dependerá de los gustos de cada uno, pero también de la temperatura que haga en ese momento o del tipo de carrera que queramos hacer. Si hace frío o llueve, lo mejor son las mallas bajas, ya que se ajustan mejor al cuerpo y nos ayudan a entrar en calor rápidamente. Por el contrario, en caso de hacer calor, podemos elegir entre pantalones y mallas cortas, lo que mejor nos haga sentir.

running - centro comercial la libertad

Si te estás preparando un objetivo duro como una maratón lo mejor es optar por pantalones cortos deportivos con forro interior pero si lo que hacemos es puro deporte diario, podemos elegir entre las mallas y los pantalones sin problema.

Estos son los consejos de running que hoy os trasladamos desde una de las mejores tiendas de ropa y calzado deportivo: Deportes Base. Recuerda que si necesitas renovar tu equipamiento, en el Centro Comercial La Libertad te esperan la mejor calidad.

 

 

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